“终于出院了！”我伸了个懒腰，看向22姐问到“你想咋个练法？”22姐做了个嘘的手势“到时候你就知道了。你有钱么？”我将银行卡丢给她很大方的说道“随便花，差不多有钱100万的样子 密码12345。”
22姐接过卡说道“你还挺有钱的 ，这个就当训练费了。接下来跟着我跑到训练的地方，跟紧了！”说着带头慢跑了起来，
我连忙跟了上去问到“我什么时候可以试着画符？”22姐头也不回地说道“抓鬼需要敏捷的身手，强健的体魄 你现在的体质就算了吧。别说话了，注意调整呼吸 我加速了！”
。。。。。。
“ 姐。。。。姐。。。还有多。。。远！我。。。不行。。。了”我气喘嘘嘘地问道 可是22姐只是自顾自的在我前方100米跑着 并没有回答我，我的腿像灌了铅一样沉，身上衣服早已经被汗水淋湿。气喘吁吁 跟条累死狗一样。
“到了！”我直接一屁股坐在地上 ，我现在已经累的站起来的力气都没有了。我抬起头看了看22姐，令我吃惊的是她一点汗也没出 呼吸也十分平缓。她似乎看出了我的想法说道“这就是经常锻炼的结果，我每天三个来回 ，早上 中午 晚上各一个来回，从明天开始你也一样，今天先让你休息半天。”我有气无力的点了点头。
休息了会22姐带着我认识了一下训练的地方，这是一家武术道馆，听姐姐说这个地方已经被她包下来了。今后一个月就在这里进行训练。
次日清晨4点，我很不情愿的被22姐叫了起来，简单洗漱一番，便穿好衣服跟随姐姐出去慢跑。由于昨天的运动量腿部肌肉很疼，于是我跑跑走走。不过我不打算停下，不经意间看到姐姐对着我点了点头。
一个来回之后，我直接躺在地板上，腿部肌肉实在太疼了。22姐一只脚踩在我的大腿上说道“别动我帮你放松肌肉，毅力不错希望你今后一直努力。”说来也神奇，经过这一按摩本来疼痛无比的肌肉感觉不怎么疼了。
中午22姐不知道从哪买来的人参煮汤给我喝，说是这是用我的钱买的，这一个月每天给我煮一次。后来我才知道这些人参最差的年份都是50年以上的而且我的给她的钱根本不够22姐自己贴进去很多，当然这是后话了。
这种日子持续了一星期，虽然不知道为什么我突然晕了一次，然后22姐给我做了很多补血的药材。在第2个星期的时候22姐让我穿上了大概40公斤重的铅块，并严禁我把负重脱下来。
在第三个星期的时候22姐姐对我做了实战训练，但是我觉得我就是单方面挨打的那个。而且最可怕的是我好像挺喜欢挨揍的，貌似我也开启了什么隐藏属性 我觉得我必须消除这种可怕的想法。
转眼间30天过去了，在第三十天的晚上22姐再再再。。。次将我打倒在地然后踩在我的肚子上说道“明天你只要在我手上坚持5分钟不被我打晕，就算你过关，我就教你道术和秘密。”说完后从我身上下来离开了。
我坐起身体心想到，其实我已经学会16路擒拿手其中的5式，明天正好可以练练。
31日早上，我将身上的负重脱下随后适应了一下自己身体。说道“可以了，开始吧姐姐！”我摆出了36路擒拿手的的第一式，第一式可攻可守，可以快速演变其他招式。22姐只是将手被在身后默默地点了点头按了下计时，随后一闪身来到我面前一拳向我脸部砸来。好快，我暗吃一惊原来她一直手下留情了。我举起双臂挡在面门，砰！我向后退了一步，我连忙稳住身形，随后我觉得我下巴一到劲风传来，狠狠的打在我的下巴上将我的大脑打了空白。。。。。。
我猛的一咬舌尖强烈的疼醒感使我清过来，22姐貌似没想到我会这样被我转了个空子， 我测过身躲开了她一拳，我抓住她的手臂直接来个过肩摔。在将她摔出去的一瞬间，突然她在空中用腿夹住了我的头。砰 我的头重重的砸在了地上，我晃了晃自己的脑袋，只见22姐将右脚举到膝盖的部位随后重重的踩了下来。
我类个艹，我连忙滚动自己的身体躲开了那一脚。随后感觉肚子上一疼，身体直接撞在了墙边上。感觉有什么甜甜的东西涌到喉咙处，不过直接被我咽下去了。22姐姐没有继续攻击我，她大概觉得自己貌似下手太狠了。
我扶着墙慢慢地站起身，向她挥了挥手示意自己没事。随后我使出全力向她冲了过去，22姐也挥拳向我打来。我突然下蹲躲过那一拳，随后紧紧的抱住她的身体。她的身体好软。。。。。。
22姐直接用肘部猛击我的背部，猝不及防之下。啪叽一声，我的脸与地板做了个亲密接触。我喝到“看我最终杀技！抱头趴防！”说完后我用手臂护住自己的脑袋。
滴滴滴。。。。。。不过22姐还是踩在我的背上说道“时间到，你过关了总体来说还行。咳咳，今天下午会教你画符咒还有由于某种原因我需要你的血 每七天一次。”
我趴在地上点了点头，随后问到“22姐姐我越来越觉得你是个抖。。。”我突然觉得脑袋一疼两眼一黑晕了过去。
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